Caminhada orientada promove saúde e bem-estar em Araranguá

A Secretaria de Saúde de Araranguá está incentivando a população a adotar hábitos mais saudáveis com a oferta de grupos de caminhada orientada e exercícios físicos gratuitos em duas Unidades Básicas de Saúde do município. A proposta é simples, mas poderosa: transformar o cuidado com a saúde em um momento leve, coletivo e acessível para todos.

As atividades são conduzidas por profissionais, garantindo orientação adequada para cada participante, independentemente da idade ou nível de condicionamento físico. Além dos benefícios físicos, como melhora do condicionamento e prevenção de doenças, os encontros também fortalecem o convívio social e o bem-estar emocional.

Os grupos acontecem na UBS Cidade Alta, às segundas, quartas e sextas-feiras, às 7h30, e na UBS Coloninha, às terças e quintas-feiras, às 8h.

A participação é gratuita e aberta à comunidade. Para integrar os grupos, basta entrar em contato com a Unidade Básica de Saúde mais próxima.

Mais do que uma caminhada, a iniciativa convida a população a dar um passo importante em direção a uma vida mais ativa e saudável